1. 开始觉得背包旅行已经是"过去式'',觉得拖行李箱越来越顺手，渐渐不能忍受青年宿舍，使用公共厕所。

 2. 出国不是为了体验生活，放眼世界，而是为了养精蓄锐，好好休息，享受舒适之余也尽量豪华，一此来宠宠自己。

 3. 拍照的重点从自己转移到风景，抗拒任何近距离的脸部大特写。

 4.认为大多数流行歌曲不知所云，音乐像杂声，不明白为什么有些相貌一般、歌艺一般、咬字不清的人，居然可以走红，然后觉得不屑。

 5.开始喜欢听古典音乐和爵士乐，愿意花钱买票看音乐剧第一夫人的演出，就算有免费的邀请也会没兴趣。

 6.觉得大声吵闹的年轻人很有趣或很讨厌、很无聊，总之和自己格格不入。

 7.看到BLOG上的日记引起众人热烈参与，觉得不可思议。

 8.不觉得MP3与光碟音乐有什么不同。

 9.周末会想要带家人外出就餐，而不是找朋友外出狂欢。星期天会想到和心爱的人到超市买东西，而不是到东海岸打网球。

 10.吃东西，不再讲求量而更讲求质。口味不在容易满足，会千方百计只为吃一顿好的。

 11.认识新朋友，相貌不再是最重要的，有钱有权更实际。

 12.对有成就的朋友少了些嫉妒，多了些羡慕。

 13.聚会时，话题围绕着父母和孩子，并开始缅怀过去的岁月。

 14.家人的比重渐渐超过了朋友。

 15.做决定时，不再只想到“我”，“你”、“他”甚至“他们”，都会在内。

 16.对感情不再执着，渐渐看的开，凡事开始随兴。

 17.不会因为一件小事就脸臭臭的，终于明白有些事情即使看了不爽，也要忍气吞声，最终居然做得到。

 18.觉得很多事情开始和自己有关系，有更多事情需要自己去照顾、关心。

 19.身边的红事白事渐多，感觉多、感触多、感叹多。

 20.以前一天可以干完的事情，现在需要好几天。熬夜慢慢成为一种煎熬。

 21.以前上健身院给人看，现在上健身院看人，运动也从“兴趣”变成“需要”，而且有些吃力。

 22.低头望，越来越难看到自己的双脚；抬头看，越来越觉得颈项又酸又痛。

 只要你对以上任何症状有感觉，恭喜你，你的年轻指数已经下滑。

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